五感を満たし、豊かに生きる

マインドフルネスと自分軸で人生を変えよう☆

東京・目白のリトリートサロンCosmic Sole Tokyoでは、滞りを感じている人生を変えたい女性の方を対象に、脳と心とからだを整えるためのセッションを行っております。

また、セラピスト自身の経験から、乳がん（または女性特有の疾患）に罹患された方への支援をミッションとして掲げています。

クラニオセイクラルセラピーやリフレクソロジーを中心とした「五感で感じるセラピー」と、ブレインジム®を中心とした「行動するセラピー」のセッションをご用意しています。

いずれのセラピーもマインドフルネスの精神をもとに、自分軸を整え、心とからだの状態と本音に気づくことにより、新しい方向、望む方向へ進んでいかれるためのサポートをご提供します。

Cosmic Sole Tokyo では、以下の方々におすすめのセッションをご用意しております。

・ご自身のキャリアや人生の方向性に悩まれている方

・転職や独立により人生を変えたい方

・自分軸を作りたい方

・マインドフルネスに興味のある方

・最初の一歩を踏み出すことが難しいと感じている方

・都内で静かな時間や自分に向き合うスペースを求めている方

五感で感じるセラピー

Cosmic Sole Tokyoではエネルギーの流れを大切にしたクラニオセイクラルセラピー、リフレクソロジーのセッションを行っています。

変容をテーマにしたMetamorphic Technique®のセッションは、誕生日にを迎える方におすすめです！

静かで優しいタッチにより、お客さまが内観できる空間をご提供します。

心とからだのバランスが整ってこそ、自分の本音に気づき、望む方向に向かうことができるでしょう。

行動するセラピー

五感で感じて、方向性をつかんだら、行動するときです。

私たちの行動パターンは潜在意識に左右されているため、行動を起こす前に脳のバランスを整えることは非常に効果的です。

ブレインジム®では、PACEと呼ばれるエクササイズを行って自分軸を整えてから、ポジティブな言葉を使ってゴールを定めます。

次に、ゴールを意識しながら脳とからだをつなぐエクササイズを行うことで、より楽に行動に移せるようになることを目指します。

脳とからだが結び付くことにより、頭で描いた理想が現実のものとなっていくでしょう。

まずはブレインジムの体験セッションへお越しください。